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党团学活动系列——副院长白万才为联系班级开展健康讲座

发布者: [发表时间]:2019-06-25 [来源]: [浏览次数]:

近日,我院副院长白万才为所联系的机电5-1601班和机电5-1602班召开“注重健康生活,铸就美好未来”主题讲座。

辅导员刘晶晶老师宣布讲座开始后,白万才副院长首先说明了本次主题讲座的目的。他指出,大学是一段新的旅途,但在大时代背景的影响下,大学生中存在越来越多的生理和心理问题。他曾深入了解同学们的生活习惯和饮食习惯,因为不健康的作息时间和饮食规律,所以各种疾病随之而来,希望通过今天的班会,让同学们树立一个正确的健康观。

随后,白院长从“什么是健康”讲起,通过数据阐述了近年来我国成人高血压,糖尿病,超重肥胖等各类疾病的现状,以及当代大学生对健康生活习惯的重视度;并指导大家通过各类测试法检查自己的身体是否标准。由此极大的激起了同学们的兴趣。接下来,他以自己长期积累的知识和经验出发,从合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡四个方面详细介绍了大学生应该如何健康管理自己的身体。白院长讲座内容丰富,图文并茂,语言幽默风趣,通俗易懂,讲到重要的知识点都编成顺口溜,方便同学们记忆。通过此次的学习,同学们充分了解了健康生活的相关知识,同时认识到了健康生活的重要性,并纷纷表示受益匪浅,以后要高度重视,合理作息,珍惜身体,爱护生命。

最后,白院长以自己做的一首“健康吟”小诗送给大家,以作共勉。

健康吟

——为同学们都有健康的人生而做

年轻气盛志飞扬,

少有心思想健康。

抽丝剥茧去功利,

唯有康健铸辉煌。